病情描述(女,45岁) 我的爸妈都有糖尿病,有些水果是不适合糖尿病患者吃的,请问在食用水果的时候需要注意哪些问题?...
bujdg4个回答2015-06-10 16:37
病情分析
水果中含有大量的维生素、糖、无机盐和膳食纤维,既能满足口腹之欲,又有益于身体健康。然而,由于水果中含有大量糖分,许多糖尿病患者又爱又怕,欲吃不能。实际上,只要把握好分寸,糖尿病患者也可以享受吃水果的乐趣。 一是要清楚自己血糖控制的情况。只有血糖控制较理想,病情稳定的患者才能吃甜水果。一般说来,血糖控制得好(空腹血糖6.1毫摩尔/升以下,餐后2小时7.8毫摩尔/升以下),可以选用含糖量中等的水果为主,少量选用含糖较高的水果;血糖控制得一般(空腹7.8以下,餐后2小时10以下),可选用含糖量低的水果
2015-06-10 16:43
病情分析
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗、容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。
2015-06-10 16:56
病情分析
糖尿病人注意低糖饮食,多吃新鲜蔬菜,血糖控制较理想,病情稳定的患者可以吃甜水果。血糖控制得好(空腹血糖6.1毫摩尔/升以下,餐后2小时7.8毫摩尔/升以下),可以选用含糖量中等的水果为主,少量选用含糖较高的水果;血糖控制得一般(空腹7.8以下,餐后2小时10以下),可选用含糖量低的水果
2015-06-10 18:38
病情分析
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗、容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低,特别是滋味香甜的,热量和糖分一定不会少。
2015-06-10 18:40