病情描述(女,38岁) 如何健康减肥才能不会反弹...
dpfxr4个回答2015-06-02 10:15
病情分析
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2015-06-02 10:24
病情分析
你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每 天的饮水量,最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程,重在坚持。
2015-06-02 10:19
病情分析
1、可导致肥胖病; 2、可导致2型糖尿病; 3、可导致心脑血管病; 4、可导致高血压、高血脂、高血糖; 5、降低智力; 6、糖燃烧带走β族维生素, 7、影响胆碱对大脑的记忆作用; 8、损害皮肤
2015-06-02 11:26
病情分析
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2015-06-02 13:15