全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
这类病人手术后，不宜过早大量活动。一般应休息三个月，一年内避免重体力活动，尤其是那些致腰椎活动度大，负重较多的活动。女病人手术一年后方可怀孕。 手术后可以佩戴围腰。有意识地加强腰背肌、腹肌及下肢肌的功能锻炼。推荐做腰背肌体操，持之以恒。如果仍有后遗症状，可以根据医生的建议，做牵引、推拿或理疗，促进康复。有资料表明，吸烟引起全身小血管痉挛，可造成椎间盘的营养障碍而退变，影响疗效。嗜烟者应尽快戒除。

2015-05-28 17:31

病情分析
如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话,那基本可以确定为腰椎间盘突出,建议外敷徐氏骨刺消治疗,该药主要由苍耳,律草,烧酒,冰片等天然草药构成,具有消肿止痛,软化疳结,活血化淤,通经活络的功能,主要对：骨刺,肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎疼痛,骨质增生；对网球肘,滑囊炎,膝盖积液,因扭伤,外伤造成的肌肉,韧带水肿,萎缩,硬结等症状有很好的治疗效果. 可如果腿部没症状出现的话,那基本可以确定是腰肌问题（腰肌劳损,腰肌受伤等）所引起,建议按摩,推拿,拉罐（不是拔罐,这步最重要）治疗,只要将腰肌恢复了弹性,很快就好.

2015-05-28 18:07

病情分析
这种情况注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，多吃海产品，多吃排骨，适当补钙，不要长时间弯腰工作，注意患处的保护，定期复查。

2015-05-28 18:42

病情分析
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

2015-05-28 19:02

病情分析
既然已经选择了手术 就好好注意保护 本来一般都不I建议手术的 手术以后保护不好很容易复发的好好卧床休息 完全好了 以后注意运动 锻炼 。

2015-05-29 16:09