全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周，因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种：第一种在洗澡时查，在肥皂沫未洗净时查，手易移动。查时手平推，左手轻柔触摸右乳，右手查左乳，触摸有无肿块。第二种，站立镜前双手先下垂后上举，观察乳房的轮廓有无突出，皮肤、乳头有无凹陷，有无分泌物。最后双手叉腰，观察两只乳房是否对称。第三种是平卧时查。在检查侧肩胛下垫小枕头使乳房放松。左手查右乳，从乳头开始向乳房作顺时针方向触摸，然后右手查左乳，作逆时针方向触摸。查时四指伸直并拢，手掌面紧贴乳房皮肤作移动性触摸，不能像抓捏东西那样检查，以免虚惊一场。

2015-05-04 10:50

病情分析
乳腺癌和乳腺增生均可见到乳房肿块，所以普通患者往往难以鉴别，其实通过一些简单的自检方法，自己也能进行简单的初步诊断，以下提供三种鉴别方法供大家参考。 1、摸软硬 乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为 结节 状、片块状或颗粒状，活动，与 皮肤 及 周围 组织无粘连，肿块的大小性状常随月经 周期 及情绪变化而发生变化，肿块 生长缓慢 ，好发于中青年女性。 乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间 内 迅速增大，多发于中老年女性。 2、看痛不痛 乳腺增生往往是散在的，就是说广泛分布的疙瘩状的东西，往往比较 疼痛 ;而乳腺癌往往是孤立的而且相对比较固定的无痛性的肿块，乳腺癌造成的疼痛是到后期影响到 外 面的包膜或者累及到皮肤才引起的。 3、观察局部皮肤改变 乳腺癌还有很多其他的症状，妇女月经完了以后7天到10天左右对着镜子做检查，看看乳房上有没有局部皮肤的改变，局部皮肤会往里陷、 乳头内陷 ，这都是乳腺癌的一些特征性表现。发现这些问题还是不要惊慌，找专 科 大夫进行进一步诊断。

2015-05-04 11:17

病情分析
乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为 结节 状、片块状或颗粒状，活动，与 皮肤 及 周围 组织无粘连，肿块的大小性状常随月经 周期 及情绪变化而发生变化，肿块 生长缓慢 ，好发于中青年女性。出现乳房疼痛，乳房皮肤发生变化，最好去医院妇科进行检查确定。

2015-05-04 13:06