全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，那些称辣椒能减肥的说法，其依据是辣椒素能提高代谢率，而代谢快了，自然就不会堆积过多养分而致发胖。这个说法的依据虽没错，结论却并不科学。辣椒素确有促进循环的作用，如果涂在局部皮肤如大腿处，会扩张该处微血管，从而使皮肤发红发热发汗，皮肤局部代谢也会有所加速。曾有商家利用这个原理，将辣椒素放入袜子里制成辣椒袜，以供人们冬天取暖用。如此，可能会因大腿短暂的发热发汗而似乎有减肥效果。但是，这样的效果却是不能再次出现的。因为，辣椒素接触皮肤时，会迅速刺激并消耗局部神经传递物质，使之无法正常工作。即使再次受刺激，皮肤也不能再发汗发热，也就无法达到减肥效果了。而原先因为发汗达到的减肥效果，随着水分重新补充，又会恢复原状。至于有些人大量吃辣椒，发现真能减肥，很大原因是辣椒损伤了胃肠黏膜，影响了食物的吸收。

2015-04-22 17:17

病情分析
你好，如果想再减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感谢。

2015-04-22 20:43

病情分析
辣椒素能提高脂肪代谢率，注意加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果晚饭少吃或不吃，少吃油腻食物，控制体重在正常范围。

2015-04-22 21:26

病情分析
那些称辣椒能减肥的说法，其依据是辣椒素能提高代谢率，而代谢快了，自然就不会堆积过多养分而致发胖。这个说法的依据虽没错，结论却并不科学。减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

2015-04-23 06:56