病情描述(女,) 经常便秘怎么调理,最近经常便秘如何调理呢...
tyzki3个回答2015-04-21 09:48
病情分析
便秘注意多运动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,促进肠蠕动,不要吃辛辣刺激性食物不要喝酒抽烟,有便意马上去厕所,养成定时大便的好习惯,可清晨喝一杯淡盐水或蜂蜜水润肠通便,也可用润肠通便药物进行治疗。
2015-04-21 09:56
病情分析
您好,便秘的患者,首先要吃饱,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。另外还要多运动,多参加户外活动。
2015-04-21 11:36
病情分析
你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
2015-04-22 10:13