病情描述（女，18岁） 我的朋友年龄17（可能由于倒时差我也不很清楚）现在每天睡眠时间骤减到1~2个小时感觉昏昏沉沉没精打采记忆力下降上一次去医院看的时候医生建议吃褪黑素帮助睡眠但是多吃会产生依赖请问有没有其他解决方法:...
aiwrv3个回答2015-03-17 10:18
病情分析
你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的症状应该是气血不足引起的指导意见：建议你服用如下药物或食物：东阿阿胶红枣枸杞人参归脾丸
2015-03-17 10:20
病情分析
你好!建议到内科门诊检查,查看是否有内分泌方面的疾病. 甲亢、糖尿病、肿瘤都会造成体重锐减
2015-03-17 11:28
病情分析
你好，最好去中医院治疗，中医失眠称为不寐，病因有：饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚、病机为心神不安,神不守舍,不能由动转静而致不寐
指导意见：
建议试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果，而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.还要创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射
2015-03-17 12:04