全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

2014-11-25 20:23

病情分析
按时吃与按时排没关系。排便的“动力”是排便反射，激起排便反射的是“排便阀值”。当直肠和乙状结肠内粪便达到一定量时，就会刺激产生排便反射，你就有了“便意”。因此只有多吃（低热量、高纤维素）才可能多排。

2014-11-26 11:17

病情分析
这个是很不好的习惯的。多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

2014-11-26 15:30