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张松 骨关节科

病情分析
您好。根据你所描述的情况。建议您平时可以使用红花泡脚。这样可以改善局部的症状。局部还可以涂擦点红药油按揉治疗。

2014-10-09 11:00

王俊丹 内科

血液检验,病菌研究 &n......【详情】

病情分析
再就是注意技术动作合理,过分夸张的动作尽量少做,你要相信世界上只有一个怪兽,那就是詹姆斯,玩动作伤关节伤韧带的见的太多了。简单的动作往往最有效,有机会的话多请教一下身边受过训练年纪大一点的球友吧,或者咨询一下健美操教练,没错是健美操教练,他们很懂怎么护理软组织和肌肉。

2014-12-14 19:34

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