病情描述（女，） 我是女生做仰卧起坐可以瘦手臂和大腿吗？还？ 我是女生做仰卧起坐可以瘦手臂和大腿吗？还有什么时候做？。 想瘦手臂和腿...
wqrfx1个回答2014-02-26 14:52
病情分析
您好，很乐意为您解答，根据您的描述，做仰卧起坐对于瘦手臂和大腿考虑疗效不大，主要是紧致小腹部。
如果想要瘦手臂和大腿的话可考虑做其它的运动如举矿泉水瓶或者做夹东西等运动，合理饮食及多从事户外运动。
2014-02-26 14:54