病情描述（女，） 我大概从高中开始就一直便秘直到现在大学，一直就？ 我大概从高中开始就一直便秘直到现在大学，一直就没有得到改善，请问有什么方法可以快速有效解决我的状况。 ...
gjfvh1个回答2014-02-22 16:36
病情分析
你好，便秘的发生可能与饮食因素及活动过少，肠蠕动较少有关系
你应该纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。可以配合中药进行调治的。
2014-02-22 16:37