病情描述（女，） 我最近一个多月一直失眠人都老了好多怎么办？ 我最近一个多月一直失眠人都老了好多怎么办啊。 ...
vqdec1个回答2014-02-20 16:48
病情分析
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
2014-02-20 16:49