病情描述（女，） 你好，气血两亏应该吃些什么？ 患者女，49岁。身体虚弱，曾做过三次剖腹手术，乏力，睡眠极差。爱生气。。 没有 食补...
ovskp1个回答2014-02-15 15:18
病情分析
你好，妇女怀孕分娩后，再加上哺乳，往往是气血两亏，但过多用药调理，故此时更应该注意饮食调养，以食补为主，如鸡汁粥、罗卜炖羊肉等，适当辅以药膳，以药性温和为主，比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参。
补气食谱：小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼。补血食谱：桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参。希望可以帮到你，谢谢。
2014-02-15 15:19