病情描述(女,35岁) 打算要个宝宝,但是不知道应该做哪些准备呢?...
友谊2个回答2013-12-22 16:08
病情描述:
孕育健康宝宝,做好怀孕前准备工作非常重要!下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作,进入孕育宝宝的最佳状态。
怀孕前的准备工作1:补充叶酸
怀孕前的准备工作2:告别烟酒及药物
怀孕前的准备工作3:拒绝咖啡因
怀孕前的准备工作4:控制体重
怀孕前的准备工作5:选择健康食品
怀孕前的准备工作6:制定并坚持一套健身计划
怀孕前的准备工作7:与牙医“约会”
怀孕前的准备工作8:考查家族健康史
怀孕前的准备工作9:做孕前检查
怀孕前的准备工作10:计算出排卵日
怀孕前的准备工作之11:了解生育保险和生育费用
怀孕前的准备工作之12:做好财务准备
怀孕前的准备工作之13:保持健康心理
怀孕前的准备工作之14:避免病毒和细菌感染
怀孕前的准备工作之15:远离不安全环境
怀孕前的准备工作之16:人生大事,从长计议
怀孕前的准备工作之17:与一个朋友分享
怀孕前的准备工作之18:为“造人”制造情趣
怀孕前的准备工作之19:和避孕说“bye bye”
怀孕前的准备工作之20:享受最后属于你的时光
怀孕前的准备工作之21:孕期着装
怀孕前的准备工作之22:家有宠物查查弓形虫
2013-12-27 15:51
病情分析
如果要准备怀孕,要在半年前停止服用任何避孕药物,戒烟酒
指导意见:
注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕
2013-12-23 14:55