病情描述(女,27岁) 最近经常做梦 不是梦到嘶心裂肺的哭 就是咆哮着骂人 哭和骂人都会把自己哭醒或叫喊醒. 做完梦很爽啊...平时都不会这样...该从营养上注意什么呢?缺什么吗?是气血亏吗? ...
onhwl1个回答2013-12-10 11:48
病情分析
病情分析:梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动
2013-12-10 13:17