病情描述(女,33岁) 夏日短时间内过量饮水会引起水中毒吗?...
wjzh0023个回答2013-07-22 09:42
病情分析
感谢您对我们的信任,我是您的在线医生
炎炎夏日,人体大量出汗,多喝水才能补充身体的水分流失。专家提醒,夏日饮水应讲究技巧,短时间过量饮水可能会导致急性水中毒。“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,从而引起脱水低钠症,导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。夏季饮水,一是喝水要少量多次,根据身体水分挥发量确定喝水量,每次100毫升到200毫升为宜,每小时的补水总量最好不要超过800毫升;二是要及时补充盐分,可适当喝点淡盐水或含有电解质和糖分的运动饮料;三是尽量少喝冰水,10摄氏度左右的水既降温解渴,又不会伤及肠胃。切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水,然后再猛喝水。
感谢您的提问,如有其他疑问,请追问,很高兴为您解答,祝您身体健康,生活幸福!
2013-07-22 09:44
病情分析
你好,感谢您对我们的信任,我是您的在线医生水是人类的不可或缺的资源,人类无时无刻不需要水。一些女士为了减肥,只吃少量食物,饥饿时大量饮水。短时间内过量饮水,会导致体内电解质稀释,可能引起“水中毒”。
2013-07-22 12:48
病情分析
您好,感谢您对我们的信任,我是您的在线医生,夏季饮水,一是喝水要少量多次,根据身体水分挥发量确定喝水量,每次100毫升到200毫升为宜,每小时的补水总量最好不要超过800毫升;二是要及时补充盐分,可适当喝点淡盐水或含有电解质和糖分的运动饮料;三是尽量少喝冰水,10摄氏度左右的水既降温解渴,又不会伤及肠胃。切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水,然后再猛喝水。
祝您身体健康,生活幸福!
2013-07-26 10:57