全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生 腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应检查治疗. 膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品. 感谢您的提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!

2013-07-10 14:04

病情分析
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应检查治疗.膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品. 祝您身体健康，生活幸福!

2013-07-10 15:22

病情分析
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生考虑缺乏微量元素及维生素引起的现象. 意见建议: 可服用营养品钙镁片,维生素B,E调理治疗. 生活护理: 建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

2013-07-10 16:41