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病情分析
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

2013-05-04 12:09

病情分析
您好!感谢您对我们的信任，我是您的在线医生 病情分析与指导建议:根据您描述的情况,考虑由于精神紧张、心理压力大引起的。建议多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 感谢您的在线提问，如有其他疑问，请追问，很高兴为您解答，祝您身体健康，生活幸福!

2015-01-29 08:37