病情描述（男，36岁） 进行冥想锻炼可缓解肾上腺疲劳 ...
sxpfxbfzs11个回答2013-04-15 09:32
病情分析
人体内的肾上腺负责分泌肾上腺素和糖皮质激素，肾上腺疲劳是当人体承受压力时，这两种激素就会奔涌释放。当人总是感到压力重重时，肾上腺的工作时间就会延长，进入疲劳状态。 为了能让肾上腺得到更好的休整，专家建议人们进行冥想锻炼，它能让人体进入中立状态，暂时延缓糖皮质激素的生成。找一个安静的地方坐下来，闭眼静心5分钟，让头脑冷静下来。
2013-04-15 09:33