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梁佑怡 营养科

病情分析
便秘了要多对饮食、作息等各方面调理,平时多吃些水果蔬菜、多饮水、多吃粗粮含膳食纤维能促进胃肠蠕动,作息要规律,最好养成每天定时排便所习惯,开始不想排便也要每天到时间蹲一会,慢慢就会形成习惯的,如果这些效果慢可以用用活肠素,它能根治便秘,可以调理胃肠道功能,增加有益菌群,再加上生活中多注意,很安全。

2013-01-31 13:45

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