病情描述（女，） 要求延缓绝经时间 3个月前 经期宿短 且量明显减少 有办法恢复正常吗 ...
御蒸养生1个回答2013-01-05 14:27
病情分析 更年期一般女性在45-55岁出现，正确缓解压力，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，坚持适当的体育锻炼，并保持平和的心态。
2013-01-05 14:35