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梁佑怡 营养科

病情分析
你说的情况应该是由于长期的睡眠不好,熬夜,饮食辛辣,不运动,饮食生活不规律有关系,这样就应该多运动,合理的睡眠,饮食清淡很重要。对于饮食上面应该多喝水,吃一些蔬菜水果很重要的,可以用中药的药膳,薏米,茯苓,碾成粉吞服,也可以用:薏米,酸枣仁,茯苓,大枣,粳米煮粥喝。

2012-12-17 16:27

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