病情描述（女，） 我是一个女生，今年18岁，我是练田径的，导致了我的腿很粗，都是肌肉，有什么办法能让肌肉消失呢？ ...
rhzdi1个回答2012-11-28 17:40
病情分析
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
指导意见：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2012-12-04 20:19