病情描述(女,) 怎么样才可以减肚子上的赘肉 患者年龄:23患者性别:女病情描述:肚子的赘肉太多当前健康困惑或病情描述:没有治疗情况及预期治疗效果:减掉肚子的赘肉 ...
fnkhu1个回答2012-11-22 10:04
病情分析
最佳科学的减肥方法是饮食加运动(1)食物多样、谷物为主,多吃蔬菜、水果和薯类的膳食(2)常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高。(3)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。
2012-11-22 11:57