病情描述(女,) 怎样才能推迟更年期。 患者年龄:46 患者性别:女 ...
御蒸养生2个回答2012-11-06 11:11
病情分析
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2012-11-06 14:29
病情分析
想要延缓更年期需要正确缓解压力,应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,坚持适当的体育锻炼,并保持平和的心态。可以选择胶原蛋白、小麦胚芽油、葡萄籽提取物等营养保健品进行调理。
2012-11-06 14:55