病情描述（男，47岁） 我最近一坐下来就想打瞌睡,请问到底是怎么回事,是不是肾虚的表现，还有就是我的头发一直都是很枯黄，而且很油性。...
mcgif1个回答2012-09-11 18:19
病情分析
你好，根据你所描述的情况：
多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；
治疗要以调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
2014-05-07 15:29