病情描述（女，39岁） 乳腺纤维瘤的预防要怎么预防呢，有个朋友最近得了乳腺纤维瘤想咨询一下。...
fyu0121个回答2012-08-29 14:24
病情描述：
唐山冀东妇产医院专家讲述乳腺纤维瘤的预防应该从以下几个方面入手：
一、饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。
二、情志调畅：乳腺纤维瘤发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气 流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。
三、适时检查：由于乳腺纤维瘤是会产生恶变的，所以建议女性应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反 。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
2012-08-29 14:42