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张以杰

病情分析
您好。指导意见:是可以服用的。牛奶含钙,可以补钙,足够机体的吸收。碳酸钙是药片制剂也是补钙,只不过是是钙通过口服直接更快速的吸收。两者的功效是一样的,您其实不必两者同时吸收。此外,25岁的人,机体要吸收钙的成分很少。平时饮食上注意就可以完全避免缺钙。如,多食入优质蛋白食物(蛋、鱼等)或非优质蛋白食物(大豆特别是豆浆与豆类的食物等)。

2012-08-29 10:01

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