病情描述（女，25岁） 我得腰椎间盘突出也有一段时间啦，我想了好多的方法，都没有好转，这次朋友不知道在哪里听说河南省现代医学研究院中医院骨科(郑州市桐柏南路与宏河路交叉口)的赵主任治疗不错的，效果非常的明显，现在的我对于治疗也失去了信息，请问一下我们应该怎样治疗呢。...
你我他1个回答2012-08-23 15:20
病情分析
这一般是没有什么影响的，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
2014-08-18 23:20