病情描述（女，） 合适的睡眠时段 我脸上经常长痘痘 之前有坚持过一二个月晚上九点半就开始睡觉 早上七点起来... 但脸上还是有痘痘？ 一个人一天如果睡觉八九个小时的话我感觉 太浪费时间呢？ 我现在22周岁 1.可以每天只睡觉4-5个小时吗？ 2.只睡4-5小时的话选择什么时间好呢？ 3.如果每天只睡4-5小时的话对身体有什么害处吗？ 4.如果只睡4-5小时痘痘会不会长的更多？ ...
dgkxa1个回答2012-07-02 10:20
病情分析
病情分析：痘痘是由于内分泌失调导致皮脂腺分泌异常，毛囊堵塞造成，不要乱用药物或者不适合自己的洗面奶，切忌用手挤压，抓挠，注意个人卫生指导意见：最佳的睡眠时间是晚上的10点到凌晨的3点，是肝胆经运行时间，睡的过多反而不好，平均每天8个小时就可以了，多吃青菜水果，少吃油炸食品，可以服用一些葡萄籽和维生素E医生询问： 提问人的追问 2011-11-18 01:21:34如果每天10点到凌晨的3点 睡觉 长期这样对身体会不会有什么坏处吗？
2012-07-02 10:27