病情描述(女,) 腿部减肥 我上半身特别瘦、就想减减腿部肥肉。想通过慢跑或者快走一个小时。这两哪个效果更好并且不会让小腿长肌肉呢? ...
dpfxr1个回答2012-01-29 11:02
病情分析
就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行!每天坚持走,大概要半个月吧,效果自己就知道了
2012-01-29 11:02