病情描述（女，） 减肥怎样才能真正瘦下来不反弹呢？最快 减肥怎样才能真正瘦下来不反弹呢？ 最快减肥需要几天呢？ 患者年龄:16患者性别:女病情描述:健康当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:尽快减肥 ...
wjzh0023个回答2011-08-10 10:15
病情分析
病情分析:你好，减肥期间尽量避免药物减肥。指导意见:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2011-08-10 10:15
病情分析
病情分析:药物减肥的话都是会反弹的。指导意见:建议你健康的减肥。少食多餐。不能吃夜宵。多多运动。多吃水果蔬菜。热量高的食物千万别吃。只要这样坚持下去的。一定会瘦下去的。
2011-08-10 10:15
病情分析
病情分析:瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑。指导意见:饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2011-08-10 10:15