病情描述（女，30岁） 如何才能摆脱妇科病的困扰？...
qfolr2个回答2011-06-09 11:41
病情分析
妇科病是威胁女性朋友健康的重要隐患，什么是妇科病，妇科病如何辨别，妇科病都包含哪些疾病，妇科病的治疗范围有哪些，妇科病的症状有哪些，妇科病都有哪些症状，怎样预防妇科病，女性妇科病需要注意什么，哪些是常见妇科病，妇科病有哪些症状，治疗妇科病有哪些偏方，怎么检查妇科病，检查妇科病都需要注意什么，久久健康网治疗妇科病的专业频道http://sick.9939.com/sec/1683.shtml将为您做最精确的解答，祝您早日恢复健康。
2011-06-09 11:41
病情分析
1、摆脱妇科疾病 —— 轻拍小腹
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、摆脱妇科疾病 —— 摩腹
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
3、摆脱妇科疾病 —— 轻揉脐腹
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
4、摆脱妇科疾病 —— 臀部按压
坐在椅子上，将手放在骨盆两侧，帮助臀部用力向下压坐垫，同时用后背挤压椅背。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。
5、摆脱妇科疾病 —— 横向转胯
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动，也做二个八拍。
6、摆脱妇科疾病 —— 侧向扭胯
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→右→左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
2011-06-09 11:41