全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
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2011-05-30 11:29

病情分析
　　现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。 　　睡觉排毒时刻表 　　我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。 　　从身体排毒时间表来看， 　　21：00-23：00是免疫系统排毒; 　　23：00-凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行; 　　凌晨1：00-3：00是大肠排毒; 　　早上7：00-9：00是小肠大量吸收营养的时间。 　　针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。

2011-05-30 11:28

病情分析
你好 水果中都含有身体所需要的维生素 水果同时具有美容的功效补充水分　让皮肤水嫩光泽 猕猴桃中含有丰富的维生素C　　它还具有解毒的功效 香蕉还可以起到润肠通便的功效

2011-05-30 16:42