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病情分析
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2011-05-28 15:31

病情分析
你好,孕妇生产后,身体十分虚弱,食欲也不佳.因此,建议采取餐次增加,分量减少的方式,以减轻肠胃负担,同时也有利于营养的吸收.蛋除了含有丰富的蛋白质外,还含有维生素A,维生素D,维生素E,以及磷,铁,钙.至于鱼虾等海鲜,不仅热量低,所含的蛋白质品质又较一般肉类好,是产后绝佳的营养来源.果蔬的好处则是在于含有多种丰富的矿物质和维生素,是肉类所不及的,产妇不妨多吃,而其所富含的纤维素亦可帮助胃肠蠕动,使排便通畅

2011-05-28 18:02