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病情分析
食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,应把食盐量降至每天6克左右。

2011-05-10 11:22

陶威宇 妇科

病情分析
朋友你好;饮食上要注意进低脂饮食,不要进肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等高脂饮食。关键要锻炼,反后多运动,吃饭不可以马上就坐下,总是玩呼拉圈,跳绳,如果没有高血脂,高血压,腌制品,橙子,橘子,酒,烟,都不可以吃。还有葡萄酒也不可以喝.

2011-05-10 22:14

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