全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2011-05-05 18:33

病情分析
你到医院给予检查确诊后，可以给予营养神经类药物对症治疗，如：甲钴胺胶囊口服治疗，给予脱水，消炎对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的。

2011-05-05 21:03

病情分析
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2011-05-21 20:44