全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
病情分析:
您好，便秘一般都是因为不良的生活习惯引起的。如摄取的水分过少，没有运动量等。
指导意见:
1，重视食疗，原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等。

2，定时排便

3、锻炼身体

4、早晚摩腹，顺时针方向旋转腹，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。

5、心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘.

您可以每天早上喝点蜂蜜水，可以有效缓解便秘症状。

祝您健康！

2011-04-27 15:20

病情分析
饮食上需注意：1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。建议生物食品食疗调理。

2011-04-27 16:25

病情分析
健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。 按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制，传统药物大多含有抗生素，用药期间肠胃病有效，但抗生素在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌，造成肠胃菌群失调，肠胃病反复感染、久治不愈。。 建议您服用益生菌采用“以菌制菌”的方法增强自身的双歧杆菌，双歧杆菌是肠胃有益菌的保护者和领导者，堪称人类“第一益生菌”。胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准，是多种营养要素的源泉，是人体基本健康的保证。补充双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌，快而彻底。

2011-04-28 13:06