病情描述（女，28岁） 颈椎腰椎都不好，请问有什么方法或者吃什么东西可以保持颈椎腰椎间的软骨好？治疗情况及预期治疗效果:颈椎腰椎都不好，请问有什么方法或者吃什么东西可以保持颈椎腰椎间的软骨好？
...a63bed783个回答2011-04-20 17:42
病情分析
病情分析:
你好，锻炼和饮食结合疗效会更好
指导意见:
1.多吃蔬菜，它有很好的钙份补充,同时水分也足.饮食要清淡
2.可以用排骨,牛骨炖清汤喝
3.可以吃些适合的钙片及补钙的奶粉
4.适当的运动
2011-04-20 17:45
病情分析
病情分析:
你好，这种情况主要就是有长期的劳累引起的。
指导意见:
你好，对于这种情况，主要就是应该坚持每天做适当的颈部及腰部的活动的，同时是可以配合针灸及推拿治疗的，就是可以的。
2011-04-20 17:43
病情分析
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2011-05-21 19:23