病情描述（女，21岁） 不知道为什么，我觉得自己很奇怪，觉得自己的思维很幼稚，我是个大学生，可是我觉得我的大学生活并不轻松，每天都感觉到学习的压力，为了考级，每天都在不断努力。但是，每次上课我都心惊胆战，生怕自己听不懂，以至于每次上课都担心，越担心，越纠结，越听不懂，而且也不敢问别人问题，不敢问老师，生怕自己不知道的知识被别人发现，怕别人嘲笑，不知道为什么，觉得自己是不是反应慢呢，还是单纯，每次上课我都觉得有些听不懂，我一直害怕上课听不懂，越害怕就一直想，上课时，一节课都在想，听不懂，怕被别人发现，我是一个很要面子的女生。我是不是有焦虑症或抑郁症呢？该怎么办，现在学习一落千丈，我担心期末考试挂科，也担心别人的学习比我好，我知道这是一种自私心理，但是我就是很难克服，为什么我的大学生活会这样呢，原以为很轻松。。。。谁能给我些指点，让我过的好点，我不想每天都过的如此消沉，哎！治疗情况及预期治疗效果:望好人指点，谢谢！
...e8195bbe3个回答2011-04-20 21:36
病情分析
病情分析:
你好，根据你的描述你这种情况是心理长期紧张，过于压抑，心情得不到释放所致的。这是属于亚健康状态，谈不上是疾病，但是如果不积极的进行疏导，那么是容易导致一些功能性疾病的。
指导意见:
你好，根据你的描述主要是自己心理压抑所致，关键是要扭转自己的这种想法，转移自己的注意力，把握好积极的心态，我建议以下：一、改变对生活事件、挫折、压力的看法。二、不要感情用事，对事物要三思而行三、当你的心情已经很烦躁时，你可以用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，四结交一两个知心朋友，尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉，以减轻自己不良的心理压力。五、保持吃清淡食物，均衡营养;六是如果经济条件不错，那么最好是医院采取治疗措施，可以使用心理疏通与中药调节治疗，效果不错。
医生询问:
失眠吗？食欲精神如何呢？体重有没有下降呢？这些非常重要！
都没有这些状况呢
2011-04-20 21:42
病情分析
病情分析:
呵呵呵，听了您的描述，我感到很意外，本人也是一名大学生，或许你现在还是刚适应大学生活吧，其实大学生活就是这样的，上课看着别人听得很好，自己就很着急，但是让你自己好好听呢，又办不到，看见别人一闲下来就去抱着书本自习，觉得很内疚，但你就是不习惯自习的感觉
指导意见:
大学里，关键还是课上加课后，课上只要你认真听一半就差不多了，课后，特别是临考试前要抓紧复习，临时抱佛脚是很多大学生的正常心理，我现在也在准备过级，但是做任何事都要靠一步一步来的，急不得，每天对自己的生活要有一定的规划
快考级了，现在好好准备还来得及，希望我也能过，阿门！
2011-04-20 21:44
病情分析
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2011-05-21 19:20