病情描述(女,21岁) 不知道为什么,我觉得自己很奇怪,觉得自己的思维很幼稚,我是个大学生,可是我觉得我的大学生活并不轻松,每天都感觉到学习的压力,为了考级,每天都在不断努力。但是,每次上课我都心惊胆战,生怕自己听不懂,以至于每次上课都担心,越担心,越纠结,越听不懂,而且也不敢问别人问题,不敢问老师,生怕自己不知道的知识被别人发现,怕别人嘲笑,不知道为什么,觉得自己是不是反应慢呢,还是单纯,每次上课我都觉得有些听不懂,我一直害怕上课听不懂,越害怕就一直想,上课时,一节课都在想,听不懂,怕被别人发现,我是一个很要面子的女生。我是不是有焦虑症或抑郁症呢?该怎么办,现在学习一落千丈,我担心期末考试挂科,也担心别人的学习比我好,我知道这是一种自私心理,但是我就是很难克服,为什么我的大学生活会这样呢,原以为很轻松。。。。谁能给我些指点,让我过的好点,我不想每天都过的如此消沉,哎!治疗情况及预期治疗效果:望好人指点,谢谢!
...e8195bbe3个回答2011-04-20 21:36
病情分析
病情分析:
你好,根据你的描述你这种情况是心理长期紧张,过于压抑,心情得不到释放所致的。这是属于亚健康状态,谈不上是疾病,但是如果不积极的进行疏导,那么是容易导致一些功能性疾病的。
指导意见:
你好,根据你的描述主要是自己心理压抑所致,关键是要扭转自己的这种想法,转移自己的注意力,把握好积极的心态,我建议以下:一、改变对生活事件、挫折、压力的看法。二、不要感情用事,对事物要三思而行三、当你的心情已经很烦躁时,你可以用心去倾听音乐,音乐是心灵的治愈师,四结交一两个知心朋友,尽量把自己的烦恼与忧愁与之倾诉,以减轻自己不良的心理压力。五、保持吃清淡食物,均衡营养;六是如果经济条件不错,那么最好是医院采取治疗措施,可以使用心理疏通与中药调节治疗,效果不错。
医生询问:
失眠吗?食欲精神如何呢?体重有没有下降呢?这些非常重要!
都没有这些状况呢
2011-04-20 21:42
病情分析
病情分析:
呵呵呵,听了您的描述,我感到很意外,本人也是一名大学生,或许你现在还是刚适应大学生活吧,其实大学生活就是这样的,上课看着别人听得很好,自己就很着急,但是让你自己好好听呢,又办不到,看见别人一闲下来就去抱着书本自习,觉得很内疚,但你就是不习惯自习的感觉
指导意见:
大学里,关键还是课上加课后,课上只要你认真听一半就差不多了,课后,特别是临考试前要抓紧复习,临时抱佛脚是很多大学生的正常心理,我现在也在准备过级,但是做任何事都要靠一步一步来的,急不得,每天对自己的生活要有一定的规划
快考级了,现在好好准备还来得及,希望我也能过,阿门!
2011-04-20 21:44
病情分析
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2011-05-21 19:20