病情描述（男，17岁） 每天我玩的时间有5-6个小时当前健康困惑或病情描述:每天做眼保健**，可还是没有效果治疗情况及预期治疗效果:可以吃什么东西来保护眼睛吗？
...17e1f77c2个回答2011-04-17 16:49
病情分析
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入
2011-04-17 16:50
病情分析
病情分析:
您好，吃的东西只是辅助保护眼睛，主要还是要注意眼睛的休息，或者是配一副防辐射的眼睛，它可以起到保护眼睛的作用。
指导意见:
多吃含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
2011-04-17 16:53