病情描述(女,34岁) 便秘,平时应注意些什么?当前健康困惑或病情描述:未咨询过治疗情况及预期治疗效果:便秘,平时应注意些什么?
...bee2个回答2011-04-02 08:39
病情分析
病情分析:
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
意见建议:
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯, 平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。
2011-04-02 08:39
病情分析
病情分析:
你好,便秘是现代人的常见问题,主要原因有饮食过于精细,蔬菜水果摄入过少,坐位工作多,活动锻炼少,不喜欢饮水或者过食辛辣刺激的食物,痔疮等多种原因。
意见建议:
你好,以上是便秘的基本原因,你可以对着比照一下,你有上述这些情况吗,如果有,需要尽量改正,这样就可以解决便秘的问题。
如果按照以上方法调整,仍然不能改善,建议你找中医师给你检查一下,便秘的病理原因有津亏肠燥,气血不足,肠道实热等多种证型,辨证论治,对症用药,可以调理解决。
多饮水,多活动,少辛辣,粗纤维,有利于促进肠道蠕动,大便通畅。
祝你健康快乐。
2011-04-02 08:43