病情描述(女,) 晚上睡觉时咬牙是怎么回事...
szmek2个回答2011-02-11 16:22
病情分析
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
2011-02-11 16:32
病情分析
中医保健的概念,中医保健的措施,中医保健的症状,中医保健的分类,中医保健的的的科室,中医保健的营养价值,想了解更多的中医保健详情信息点击:http://zhongyi.9939.com/zybj/久久健康网为您提供详尽的中医保健常识,或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流中医保健的经验。祝您健康!
2011-05-21 16:33