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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

病情分析
你好,这个样子多久了?多久没有工作了?父母没有这样的情况吧?以前碰到过很伤心的事情,就是对你打击很大的事情吗?因为你的反应迟钝,周围人包括亲属批评过你吗? 这些情况自己心里都很清楚,所以目前也只是心理上的问题,我想跟无业在家有一定的关系,不知道你是否发现很多想法都是你自己在分析,其实都是小事情,我想你知道来这个网站咨询,并且知道要付健康币,那么你是完全拥有常人的理解力,有些事情是否是强迫自己在想呢?就像水壶开了,为什么要去想呢?目前我的建议是:走出去工作和生活,这一点很重要,既然自己意识到了,那么是完全可以通过自己改善的,不要刻意的去想什么事情,暂时想不通就不想,先把你的经历投入到怎样去玩,吃,跟朋友一起,放松就好,你见的多了,自然就知道原因了,先从小的事情建立信心,自己能控制的事情多了,当然包括自己的情绪,那么信心来了,很多事情就迎刃而解了。你理解我的意思了吗?希望早日康复!通过自我调整后,给自己一两个月的时间,实在改善不明显就去医院的心理门诊看看。

2010-12-16 15:08

范姝荣 心理科

擅长治疗失眠、抑郁症、强迫症、焦虑......【详情】

病情分析
睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 如果长期失眠得不到治疗 ,就会影响我们白天的生活 !建议你到正规医院进行就诊! 平常多吃蔬菜和水果。晚上睡前前泡泡脚,尽量让自己身心放松 ,不要有太大的压力!然后配合药物治疗,尽快恢复睡眠质量!

2011-01-04 10:28

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病情分析
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2011-05-27 18:45

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