病情描述(男,10岁) 近段时间总是睡着后半小时后会醒,醒来后老讲睡不着,和大人睡又会睡回去,不然就要家长骂了才会睡...
jotlr2个回答2010-09-07 22:26
病情分析
你的情况是失眠了失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2010-09-07 22:30
病情分析
白天合理安排孩子的生活,不要让孩子过于疲劳或兴奋,夜间不要喝太多水,睡前不要讲过于恐怖的故事
2010-09-07 22:30