病情描述（女，34岁） 有时三四天，有时一星期，好像小石头...
gcmvj2个回答2010-07-18 20:15
病情分析
您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。 希望我的回答能对您有所帮助，早日康复 我向你推荐一些 蔬菜 西红柿 香蕉 等等，都利于通便
2010-07-18 21:02
病情分析
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
2010-07-19 00:37