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久久问医>科室分类>全部问题>痛经

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黄玲

病情分析
痛经怎么办第一招:饮食 1,均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉 2,临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 3,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不适,此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠.所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4,香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉

2010-01-19 16:24

394770ae

病情分析
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2010-01-19 16:25

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