全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天

2010-04-20 16:58

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。

2010-04-20 17:01

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】12支持该回答该回复暂时没有评论！刘莉敏信用度：105医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:28:21投诉病情分析:高三面临高考,睡不着,心里压力过重意见建议:面临高考会有各方面的心里压力的,所以你要调整心里状态非常的重要,不用给自己太大压力,用平常的心来面对,还有不要经常学习,要学会自我的放松,出去走走,多做一些自己喜欢的事情,象平时一样学习就行了..可以适当的运动都可以减压的,正常的饮食

2010-04-20 16:59

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】12支持该回答该回复暂时没有评论！刘莉敏信用度：105医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:28:21投诉病情分析:高三面临高考,睡不着,心里压力过重意见建议:面临高考会有各方面的心里压力的,所以你要调整心里状态非常的重要,不用给自己太大压力,用平常的心来面对,还有不要经常学习,要学会自我的放松,出去走走,多做一些自己喜欢的事情,象平时一样学习就行了..可以适当的运动都可以减压的,正常的饮食【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！精医门信用度：57医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:29:42投诉病情分析:你好，这是你的心理因素引起的，面对高考，每个人都会紧张，当然我也是的！！！意见建议:只是你要调整好你自己的心态，高考是很重要，每个人都想考好，但你不能因为自己紧张造成睡不好导致考不好吧，这不是很不值得吗，所以不要太恐惧高考，不要把它想象的那么高不可攀，相反你要想着高考没有什么了不起的，你要把高考踩在脚下，这样有了勇气，你就可战胜自我，发挥最好的水平！！祝你成功！！！

2010-04-20 16:57

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】12支持该回答该回复暂时没有评论！刘莉敏信用度：105医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:28:21投诉病情分析:高三面临高考,睡不着,心里压力过重意见建议:面临高考会有各方面的心里压力的,所以你要调整心里状态非常的重要,不用给自己太大压力,用平常的心来面对,还有不要经常学习,要学会自我的放松,出去走走,多做一些自己喜欢的事情,象平时一样学习就行了..可以适当的运动都可以减压的,正常的饮食【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！精医门信用度：57医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:29:42投诉病情分析:你好，这是你的心理因素引起的，面对高考，每个人都会紧张，当然我也是的！！！意见建议:只是你要调整好你自己的心态，高考是很重要，每个人都想考好，但你不能因为自己紧张造成睡不好导致考不好吧，这不是很不值得吗，所以不要太恐惧高考，不要把它想象的那么高不可攀，相反你要想着高考没有什么了不起的，你要把高考踩在脚下，这样有了勇气，你就可战胜自我，发挥最好的水平！！祝你成功！！！【您对该回答有新的观点请及时进行点评】3支持该回答该回复暂时没有评论！张燕燕信用度：2医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:37:21投诉应该是压力太大，导致睡眠质量差

2010-04-20 16:57

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】12支持该回答该回复暂时没有评论！刘莉敏信用度：105医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:28:21投诉病情分析:高三面临高考,睡不着,心里压力过重意见建议:面临高考会有各方面的心里压力的,所以你要调整心里状态非常的重要,不用给自己太大压力,用平常的心来面对,还有不要经常学习,要学会自我的放松,出去走走,多做一些自己喜欢的事情,象平时一样学习就行了..可以适当的运动都可以减压的,正常的饮食【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！精医门信用度：57医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:29:42投诉病情分析:你好，这是你的心理因素引起的，面对高考，每个人都会紧张，当然我也是的！！！意见建议:只是你要调整好你自己的心态，高考是很重要，每个人都想考好，但你不能因为自己紧张造成睡不好导致考不好吧，这不是很不值得吗，所以不要太恐惧高考，不要把它想象的那么高不可攀，相反你要想着高考没有什么了不起的，你要把高考踩在脚下，这样有了勇气，你就可战胜自我，发挥最好的水平！！祝你成功！！！【您对该回答有新的观点请及时进行点评】3支持该回答该回复暂时没有评论！张燕燕信用度：2医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:37:21投诉应该是压力太大，导致睡眠质量差【您对该回答有新的观点请及时进行点评】6支持该回答该回复暂时没有评论！ 网友交流区tantan431信用度：12用户详情回复时间：2010-3-24 12:07:51投诉失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可盖上.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.

2010-04-20 17:02

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患者性别:男患者年龄:18全部症状:睡不着，睡眠质量差，无法入睡。发病时间及原因:就读高三年以来，不知道什么原因治疗情况:还未治疗，不知道如何治疗想要得到的帮助:不知道自己的发病原因，是否跟心理有关，以及治疗方法，如果找心理医生治疗是否有效，有无简单的解决方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:39:24投诉你好，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不宜复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。 提问人的追问 2010-3-23 16:39:42中药什么药方：本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【您对该回答有新的观点请及时进行点评】1人支持该回答该回复暂时没有评论！ 专业会员交流区张夏源信用度：25医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:02投诉病情分析:您好，首先是可以肯定跟心里压力有关的意见建议:其实您可以看到身边的同学一定也有跟您一样的，你不用担心。如果压力大就去运动发泄下就好了，还有对自己要有信心，相信自己可以考到好成绩。这样就好点，如果时间跟经济允许的话当然可以去找心里咨询，聊聊天【您对该回答有新的观点请及时进行点评】5支持该回答该回复暂时没有评论！陈建武信用度：508医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:25:56投诉病情分析:你考前紧张综合症，很多人都可以出现适度的紧张，但过度紧张就会导致焦虑失眠。你最好找你们学校的心理医生面对面聊。意见建议:以下失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心2.安排规律生活3.保持适度运动4.睡前放松心情5.设计安静卧房6.睡前饮食适度7、慎用安眠药物。医生询问:严重患者，可以结合镇静安眠的药物，如舒乐安定、黛力新，必要时可以结合中医中药治疗。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】12支持该回答该回复暂时没有评论！刘莉敏信用度：105医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:28:21投诉病情分析:高三面临高考,睡不着,心里压力过重意见建议:面临高考会有各方面的心里压力的,所以你要调整心里状态非常的重要,不用给自己太大压力,用平常的心来面对,还有不要经常学习,要学会自我的放松,出去走走,多做一些自己喜欢的事情,象平时一样学习就行了..可以适当的运动都可以减压的,正常的饮食【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！精医门信用度：57医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:29:42投诉病情分析:你好，这是你的心理因素引起的，面对高考，每个人都会紧张，当然我也是的！！！意见建议:只是你要调整好你自己的心态，高考是很重要，每个人都想考好，但你不能因为自己紧张造成睡不好导致考不好吧，这不是很不值得吗，所以不要太恐惧高考，不要把它想象的那么高不可攀，相反你要想着高考没有什么了不起的，你要把高考踩在脚下，这样有了勇气，你就可战胜自我，发挥最好的水平！！祝你成功！！！【您对该回答有新的观点请及时进行点评】3支持该回答该回复暂时没有评论！张燕燕信用度：2医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 16:37:21投诉应该是压力太大，导致睡眠质量差【您对该回答有新的观点请及时进行点评】6支持该回答该回复暂时没有评论！ 网友交流区tantan431信用度：12用户详情回复时间：2010-3-24 12:07:51投诉失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可盖上.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.【您对该回答有新的观点请及时进行点评】3人支持该回答该回复暂时没有评论！恩华药业用户详情回复时间：2010-3-24 13:02:13投诉想了解更详细的药性请参考QQ：770599636 曾用名三唑氯安定，忧虑定，Estazolamum, Eurodin 现名[艾司唑仑片]，英文名 ESTAZOLAM TABLETS 以前药店或医院医生开处可以买得到，现在属于有钱买不到的精神药品了！ ­【作用与用途】 ­ 主要用于抗失眠，焦虑、紧张、恐惧，还可用于抗癫痫和抗惊厥。公司白领可做镇静用途。 ­舒乐安定并非普通的安定片，舒乐安定晚上安眠的效果比较大，为新型抗焦虑药。其镇静催眠作用比硝基安定强2.4-4倍，服后无宿醉现象。并伴有欣快、轻松、记忆清晰等感觉。 ­

2010-04-20 17:00