全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
患者性别:男患者年龄:44红薯减肥么?红薯真的可以减肥吗？想要得到的帮助:红薯减肥么?？？？？？？？？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 最佳答案落寞1010信用度：3用户详情回复时间：2010-3-23 14:35:05投诉红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 红薯又称为山芋、甘薯、地瓜等等，它富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素及各种维生素和其他微量元素，营养价值很高。红薯还曾世界卫生组织评为最健康的蔬菜冠军。红薯还具有增强免疫力、抗癌防癌的功效。当然，在这里指的红薯是为经过加工的新鲜蔬菜，市面上的很多红薯干都是经过加工的，很有营养成分流失了。 吃红薯能减肥吗，从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。但是即便如此，也不能依靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在肠道产生大量二氧化碳气体，吃多了容易腹胀、放屁;红薯的含糖量也比较高，吃多了容易感到胃部不适，吐酸水。我朋友吃了一个叫【纤*曼*妮*三*A*瘦*身*组*合】效果很好这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿针对局部减肥效果很好。纯植物没什么副作用.想减什么地方都可以的.你也可以试试！减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!全国免费咨询热线：四零零-六三三六-零零四【对该回答的评论：共1条，点击查看】73人支持该回答提问者[dflskdjflk]：好评 专业会员交流区齐欣信用度：32医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:35:38投诉病情分析:红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。意见建议:吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品

2010-04-21 02:05

病情分析
患者性别:男患者年龄:44红薯减肥么?红薯真的可以减肥吗？想要得到的帮助:红薯减肥么?？？？？？？？？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 最佳答案落寞1010信用度：3用户详情回复时间：2010-3-23 14:35:05投诉红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 红薯又称为山芋、甘薯、地瓜等等，它富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素及各种维生素和其他微量元素，营养价值很高。红薯还曾世界卫生组织评为最健康的蔬菜冠军。红薯还具有增强免疫力、抗癌防癌的功效。当然，在这里指的红薯是为经过加工的新鲜蔬菜，市面上的很多红薯干都是经过加工的，很有营养成分流失了。 吃红薯能减肥吗，从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。但是即便如此，也不能依靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在肠道产生大量二氧化碳气体，吃多了容易腹胀、放屁;红薯的含糖量也比较高，吃多了容易感到胃部不适，吐酸水。我朋友吃了一个叫【纤*曼*妮*三*A*瘦*身*组*合】效果很好这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿针对局部减肥效果很好。纯植物没什么副作用.想减什么地方都可以的.你也可以试试！减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!全国免费咨询热线：四零零-六三三六-零零四【对该回答的评论：共1条，点击查看】73人支持该回答提问者[dflskdjflk]：好评 专业会员交流区齐欣信用度：32医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:35:38投诉病情分析:红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。意见建议:吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！李寒信用度：221医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:36:00投诉病情分析:您好，其实任何食物一旦进食多了，都是没有减肥作用的。意见建议:说红薯减肥是因为它含有大量的纤维，有助于排便。红薯是个好的食物，有抗癌的作用，可以适当多吃。要减轻体重最好的方法还是适当的运动和合理的饮食。

2010-04-21 02:08

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患者性别:男患者年龄:44红薯减肥么?红薯真的可以减肥吗？想要得到的帮助:红薯减肥么?？？？？？？？？ 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 最佳答案落寞1010信用度：3用户详情回复时间：2010-3-23 14:35:05投诉红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 红薯又称为山芋、甘薯、地瓜等等，它富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素及各种维生素和其他微量元素，营养价值很高。红薯还曾世界卫生组织评为最健康的蔬菜冠军。红薯还具有增强免疫力、抗癌防癌的功效。当然，在这里指的红薯是为经过加工的新鲜蔬菜，市面上的很多红薯干都是经过加工的，很有营养成分流失了。 吃红薯能减肥吗，从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。但是即便如此，也不能依靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在肠道产生大量二氧化碳气体，吃多了容易腹胀、放屁;红薯的含糖量也比较高，吃多了容易感到胃部不适，吐酸水。我朋友吃了一个叫【纤*曼*妮*三*A*瘦*身*组*合】效果很好这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿针对局部减肥效果很好。纯植物没什么副作用.想减什么地方都可以的.你也可以试试！减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!全国免费咨询热线：四零零-六三三六-零零四【对该回答的评论：共1条，点击查看】73人支持该回答提问者[dflskdjflk]：好评 专业会员交流区齐欣信用度：32医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:35:38投诉病情分析:红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。意见建议:吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品【您对该回答有新的观点请及时进行点评】2支持该回答该回复暂时没有评论！李寒信用度：221医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:36:00投诉病情分析:您好，其实任何食物一旦进食多了，都是没有减肥作用的。意见建议:说红薯减肥是因为它含有大量的纤维，有助于排便。红薯是个好的食物，有抗癌的作用，可以适当多吃。要减轻体重最好的方法还是适当的运动和合理的饮食。【您对该回答有新的观点请及时进行点评】6支持该回答该回复暂时没有评论！刘红玉信用度：34医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:43:29投诉病情分析:红薯里富含膳食纤维这对于减肥无疑是很有效果的。但是红薯里的碳水化合物（糖）却可以转化成脂肪在体内的蓄积。现在还没有任何资料能够显示，在这个相反问题上哪一方向占据主动位置。意见建议:建议在吃红薯的时候再吃一根黄瓜，这样就会起到很好的减肥效果。

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