病情描述（女，） 医生好,我作核磁报告说L2/L3-L4-L5椎间盘L略膨出，两侧椎间孔轻度狭窄，轻度骨质增生。症状:背疼,双侧股骨疼,右腿背面麻.请问怎样治疗和保养脊柱？ ...
6205123个回答2009-12-01 01:14
病情描述：
您需要正规治疗，同时脊柱保养如下1.带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤2.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。
2009-12-01 01:18
病情分析
我知道一个祖传膏药，专治骨质增生、骨刺、腰间盘突出的，效果很好，我岳母膝盖骨刺都治好了，我爸的腰间盘突出也治好了，使用方便又经济实惠，你可以试试，她的联系电话是13293963357吕大夫
2009-12-01 01:21
病情分析
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2011-05-21 18:18